Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie

Name: Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Kişilik
Cuisine: Türk
Ingredients: Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie malzemeleri : Süt 200mlAnanas 80 gr. 1 dilimMuz 60 gr. Yarım adetY

Sütlüler » Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie

Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie malzemeleri;

Süt 200ml
Ananas 80 gr. 1 dilim
Muz 60 gr. Yarım adet
Yoğurt 20 gr. 1 yemek kaşığı
Chia tohumu 19 gr. 1 tatlı kaşığı
Toz zerdeçal 1,5 gr. yarım çaykaşığı
Hindistan Cevizi 10 gr. 1 tatlıkaşığı

Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie uygulama aşamaları;

Ananas kabuğunu soyup dilimleyin ve orta sert kısmını çıkarın.
Ardında bir dilim ananası küçük parçalar halinde doğrayın.
Muzu ufak parçalar halinde doğrayın.
Doğradığımız meyve parçalarını ve diğer malzemelerimizi bir blendir yardımı ile kısa bir süre, hafif pütürlü olacak şekilde çekin.
Bekletmeden servis yapın.