• 1 çorba kaşığı bal
• 2 su bardağı yağsız soya sütü
• 2 adet orta boy muz
• 100 gr yağsızyoğurt
• Yarım çay kaşığı tarçın
• Buz parçaları

1. Muz dilimleri, bal, tarçın, yağsız yoğurt ve sütü beraber blender'da çırpın.
2. Blendar'daki karışıma bal ile en son olarak buz parçalarını ekleyin.
3. Bal yerine 1 tatlı kaşığı pekmez de ekleyebilirsiniz.

.

Türk Mutfağı Sütlüler Ballı Muzlu Smoothie Tarifi