Pratik Bilgiler »

 Protein Cetveli

Protein Cetveli

Protein Cetveli

Protein Cetveli, Türk mutfağının klasiklerindendir. Protein Cetveli'nin en popüler tarifini bu sayfada okumaktasınız.

Protein Cetveli tarifi malzemeleri;

Besinlerin Protein-Yağ-Karbonhidrat-Su-Tuz ve Kalori Cetveli

KASAP ETLERİ

100 gramında

Protein

Yağ

Karbonhidrat

Su

Tuz mg.

Kalori

Sığır eti (normal)

20

8,5

0

71

130

158

Sığır eti (yağsız)

21,5

0

0,5

65,4

0

94

Sığır eti (azyağlı)

19,9

7,3

0,4

71

0

156

Yağlı sığır eti ve koyun eti

18,9

24,5

0,3

55,3

0

307

Çok yağlı sığır ve koyun eti

20,5

38,5

0

47,3

0

425

Dana eti

21

7

0

71

0

150

Koyun eti

19

7

0

73

170

143

Yağsız koyun eti

19,7

2,3

0,4

76,7

0

109

Yağlı koyun eti

17

28,4

0,3

53,5

0

335

Kuzu eti (bud,göğüs)

17,8

22,6

0

58,6

0

283

Keçi eti

20,7

4,3

0,5

73,4

84

127

Tavşan eti

21

8

0

70

0

161









Protein Cetveli tarifi uygulama aşamaları;


Protein Cetveli Afiyet Olsun...


2099


yemek tarifleri pratik bilgiler protein cetveli tarifi , protein, cetveli, protein cetveli tarifi türk mutfağı

Benzer Tarifler



Ortaköy-Beşiktaş-İstanbul-TÜRKİYE