Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie

Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie
Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie

Sütlüler » Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie

Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie malzemeleri;

  • Süt 200ml
  • Ananas 80 gr. 1 dilim
  • Muz 60 gr. Yarım adet
  • Yoğurt 20 gr. 1 yemek kaşığı
  • Chia tohumu 19 gr. 1 tatlı kaşığı
  • Toz zerdeçal 1,5 gr. yarım çaykaşığı
  • Hindistan Cevizi 10 gr. 1 tatlıkaşığı


Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie uygulama aşamaları;

  1. Ananas kabuğunu soyup dilimleyin ve orta sert kısmını çıkarın.
  2. Ardında bir dilim ananası küçük parçalar halinde doğrayın.
  3. Muzu ufak parçalar halinde doğrayın.
  4. Doğradığımız meyve parçalarını ve diğer malzemelerimizi bir blendir yardımı ile kısa bir süre, hafif pütürlü olacak şekilde çekin.
  5. Bekletmeden servis yapın.


Paylaş

Türk Mutfağı Sütlüler Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie

Tariflerle Yemekler



Benzer Tarifler

Çikolatalı Fıstıklı Milkshake

Vanilyalı dondurma ve fıstık ezmesini karıştırın.Sütü ekleyerek b ...

Yoğurtlu Milkshake

Mutfak robotu veya blenderda; yoğurt, süt, hindistan cevizi ve ba ...

Portakallı Süt

Portakal suyu ile sütü karıştırın. Buna şekeri ilave edin ve şeke ...