Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie
Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie
Sütlüler » Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie
Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie malzemeleri;
- Süt 200ml
- Ananas 80 gr. 1 dilim
- Muz 60 gr. Yarım adet
- Yoğurt 20 gr. 1 yemek kaşığı
- Chia tohumu 19 gr. 1 tatlı kaşığı
- Toz zerdeçal 1,5 gr. yarım çaykaşığı
- Hindistan Cevizi 10 gr. 1 tatlıkaşığı
Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie uygulama aşamaları;
- Ananas kabuğunu soyup dilimleyin ve orta sert kısmını çıkarın.
- Ardında bir dilim ananası küçük parçalar halinde doğrayın.
- Muzu ufak parçalar halinde doğrayın.
- Doğradığımız meyve parçalarını ve diğer malzemelerimizi bir blendir yardımı ile kısa bir süre, hafif pütürlü olacak şekilde çekin.
- Bekletmeden servis yapın.
.
Türk Mutfağı Sütlüler Ananaslı Chia Tohumlu Smoothie Tarifi
Benzer Tarifler
